莲子在煮之前需要泡吗（莲子不用泡发不用煮）银耳和莲子炖汤需要较长的时间，而其实最简单的只要做成米糊，营养不丢失，并且还缩短了时间，何乐而不为呢？，我来为大家科普一下关于莲子在煮之前需要泡吗?以下内容.....