用它做出来的食物是美味的（它的蛋白质是蔬菜的6倍）夏天，天气炎热，一般都喜欢吃些清淡的食物，在我们家，相比肉类，蔬菜类更来得受家人喜欢，尤其是孩子，对蔬菜很有好感，特别喜欢吃，平时炒一盘菜的话，他要吃上一半.....