虾仁蒸蛋怎么做才好（优质蛋白质不能少）我们一家四口跟孩子的奶奶爷爷一起生活老人的生活习惯早睡早起，早餐煮稀饭熘馍，调黄瓜这传统林州早餐，优点是好消化好吸收，就是缺少些蛋白质我不忍心挫败老人做饭的.....