养胃易消化饮食（养胃又容易消化的食物）养胃又容易消化的食物1、养胃又容易消化的食物有很多，比如说粳米含有粗纤维，能够养胃，还能促进肠道蠕动，避免便秘；小米有养胃、安神的作用，特别容易消化；2、面.....