黑枸杞和红枸杞哪个作用更多（黑枸杞和红枸杞哪个好吃）1、黑枸杞和红枸杞都是日常生活中比较常见的滋补类中药，都具有补肾滋阴的作用。2、一般来说，黑枸杞的作用相对更好，因为相比红枸杞，黑枸杞中富含花青素成分，并且.....