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西红柿是生吃营养还是炒熟有营养(西红柿番茄究竟)我们都知道西红柿的营养丰富,但是生吃熟吃两种方式所吸收的营养却大不相同,我们可以从生的西红柿中获得维生素C、膳食纤维和钾等矿物质,但是不能很好地吸收番茄红素.....
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