铁板牛肉的做法（铁板牛肉正宗做法）牛肉丝250公克，蕃茄丝40公克，青椒丝40公克，红椒丝40公克，洋葱丝40公克，姜丝20公克，辣椒粉14小匙，水60cc，水1大匙，沙拉油1大匙，胡椒1.....