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人为什么要吃油,为人体提供能量:油在体内能氧化成二氧化碳和水,同时释放能量供生命活动需要。提供必需的脂肪酸:必需脂肪酸是人体不能合成的,需由食物脂肪来提供,如果膳食中长期缺乏,将会对人体带来很大的危害。促进脂溶性维生素的吸收:如维生素A、D...
生活中的人生感悟说说,字字千金,富含哲理!
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