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做到食盐减量的方法有
做到食盐减量的方法有,控干蔬菜罐头、豆类罐头的盐水,并用清水涮洗,多吃新鲜蔬果。烹饪时逐渐少放盐,以让味蕾慢慢适应。用调料、香料、大蒜和柠檬等调味品替代盐,使饭菜更美味。餐桌上不放酱料和盐罐,培养孩子少放盐的习惯。购物前查看营养标签,选择低...
发布时间: 3月前Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图