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1、注意集中：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。2、兴趣浓厚：如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3、理解记忆：理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢...
如何锻炼记忆力，注意集中：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。兴趣浓厚：如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。理解记忆：理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记...
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