防止浪费粮食的措施，养成更健康且可持续的饮食习惯。按需采购。挑选外形不佳的果蔬，别用外观评判食物。合理储存食物。查看食品标签上是否写有反式脂肪和防腐剂等不健康成分，避开添加糖或盐的食物。从少量开始，在家取用更小份的饭菜，或是在餐厅分享大盘菜...