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正确应对压力的三种方法
正确应对压力的三种方法,认清自己,充实自己:了解自己的特长,从事自己能够胜任的工作,当职位不能满足内心的野望,就要静下心来好好学习。向好朋友倾述:倾述是一种情感的发泄,会让人不良的心理感受释放出来,感到相对轻松。适当运动:一个好的身体也能影...
发布时间: 3月前Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图