什么东西含铁量高，猪肝：含有丰富的铁、磷、蛋白质、卵磷脂和微量元素。牛肉：牛肉富含肌氨酸、维生素B6、钾、蛋白质、锌、镁、铁等营养物质。鸭肝：鸭肝为鸭杂之一，是鸭科动物家鸭的肝脏，含有丰富的铁元素。...