抗饿的食物有哪些，抗饿的食物有压缩饼干、牛肉干、士力架、巧克力、午餐肉等。压缩饼干：这种食物虽然很干，味道也不算好，但携带方便，小巧玲珑，而且能量丰富，只要吃上一小块就能抗饿很久。牛肉干：风干后的牛肉干有嚼劲，而且营养价值高，有很高的抗饿效...