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如何提高自我效能,自我经历:从自己成功的经历中提升自我效能感,比如曾经因某事而受到表扬等。替代经验:人的许多效能期望是来源于观察他人的替代经验,这里的一个关键是观察者与榜样的一致性。言语劝说:因其简便、有效而得到广泛应用,但缺乏经验基础的言...
生活中的人生感悟说说,字字千金,富含哲理!
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