六个防寒保暖小知识，佩戴帽子和围巾：戴帽子和围巾能够让头部和颈部保暖，可以预防感冒发生。户外运动：多做一些户外运动，可以促进热量产生，有很好的保暖作用。吃高热量食物：吃一些高热量的食物，可以给身体提供能量，也能够起到防寒的作用。喝热粥：能够...