如何提高适应能力，有效地应对环境刺激：要有较强的分析问题和做出正确判断的能力，面临新环境的变化，能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向。对自己全面客观的评价：了解自己不适应的表现和存在的差距，但也要看到自己的潜力，形成积极的自我观念，做到自...