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雪梨煲汤放什么材料,银耳:银耳含有银耳多糖的活性成分,和雪梨一起炖煮,口感清甜,营养丰富。百合:百合富含蛋白质、脂肪、还原糖及钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素,适宜搭配雪梨煲汤。生姜:生姜含有辛辣和芳香成分,放入煲汤的雪梨中有增香的效...
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