雪梨煲汤放什么材料，银耳：银耳含有银耳多糖的活性成分，和雪梨一起炖煮，口感清甜，营养丰富。百合：百合富含蛋白质、脂肪、还原糖及钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素，适宜搭配雪梨煲汤。生姜：生姜含有辛辣和芳香成分，放入煲汤的雪梨中有增香的效...