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瓜子种类,瓜子种类范围较广,主要作为零食食用的种类有葵花瓜子、南瓜子和西瓜子。葵花子:就是向日葵的籽,葵花子中含有大量的食用纤维和硅、钾等微量元素。南瓜子:又称白瓜子,是南瓜的籽,与葵花子不同的是,南瓜子中的锌元素含量非常丰富。西瓜子:也叫...
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