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植物蛋白质含量高的食物有哪些
植物蛋白质含量高的食物有哪些,大豆:大豆是良好的植物蛋白质来源,并且含有高水平的钙和铁,每百克大豆含35g-40g蛋白质。小麦:小麦的主要成分是淀粉、蛋白质、氨基酸和B族维生素。每百克小麦含12g左右的蛋白质。燕麦:每百克燕麦含大概19.4...
发布时间: 3月前Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图