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保护视力的建议,多喝水:多喝水可以保持眼球湿润,也能够保持眼部周围肌肤的水润。坚持做眼保健操:做眼保健操能帮助缓解眼睛疲劳,保护视力。多做户外运动:户外活动不仅能强身健体,而且能放松眼睛,防止近视。注意营养摄取:适当食用富含维生素A、B族维...
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