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吃什么能增强免疫力很棒 善存,粗粮、米糠、谷物、豆类、芝麻等粗粮中富含维生素B族,尤其是维生素B6。维B6能够促进体内的抗体合成,从而增强机体免疫力。新鲜果蔬中富含维生素C,尤以橙子中的维生素C含量最高。维C对白细胞的吞噬功能影响重大,同时...
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