红枸杞补肾吗，补肾。枸杞从古至今最大的价值便是在养生方面，长期食用枸杞可以滋阴补肾、保肝明目，提高身体免疫力、抗衰老、调节血脂等功效，但是食用枸杞是一个漫长的养生过程，要想达到最终目的，切不能“三天打鱼两天晒网”。...