野鸡和什么一起炖比较有营养，野鸡和蘑菇一起炖汤较有营养，野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般家养鸡高很多，蘑菇含有蛋白质、纤维素、维生素A、维生素D、维生素C以及多种无机质成分。以下是做法：主料： 野鸡一只、蘑菇配料：木耳、八角、葱、姜、红枣、枸杞...