苦瓜有什么功效，苦瓜有促进饮食、美容肌肤、补充营养的功效。1、促进饮食：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲、健脾开胃。2、补充营养：苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分，食用可为人体补...