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24式简化太极拳带口令
24式简化太极拳带口令,1、起势:开步;掤手;屈膝下按。2、左右野马分鬃(左右三动):重心移到左腿扣右脚;重心移到右腿收脚抱球;转腰移胯;下沉出步;弓步分掌;后坐翘脚;摆手摆脚;收脚抱球;下沉出步;弓步分掌。3、白鹤亮翅:下沉;跟半步左转腰...
发布时间: 3月前Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图