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吃素有什么好处,吃素可以调节并降低体内胆固醇的含量。平时可以多吃,但是值得注意的是,烹饪过程不能使用太多的油,否则只会适得其反。长期吃素可以提高抵抗力,保护肠胃,素食比肉食更容易消化,不会给肠胃带来负担,比较容易被吸收,能更好提高抵抗力。...
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