绿茶会影响睡眠吗，会。绿茶功效其中一个是提神醒脑，有助于醒脑提神。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强。...