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一边运动一边喝水可以吗
一边运动一边喝水可以吗,如果运动中出汗较多,需要少量分次的补充水分,运动时或者刚运动后不宜大量的饮水,更不能一直不停的喝。如果在运动量不大的情况下,可以立即补充水分,比如散步、伸展运动等,口渴了就可以喝水,也可以5分钟后喝水,不过一次不要喝...
发布时间: 3月前Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图