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一个人平均每天能走多少步
一个人平均每天能走多少步,行走步数与年龄有关,成年人平均一般一天要走8000步左右,而这8000步基本上强度都很低,对健康促进小。如果去除8000步,实际上只有2000步左右是比较有效的运动,这个运动量实在是太小了。年轻人应该行走两个小时,...
发布时间: 3月前Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图