炭火煮茶的好处（炭火煮茶的好处如下）提高肌肉耐力研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间常喝绿茶，效果最为.....