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苦瓜怎么吃降糖(如何吃苦瓜降糖好)苦瓜苋菜粥材料:苦瓜100克,苋菜100克,粳米80克,生甘草5克苦瓜洗净去瓤切小块苋菜洗净,切碎备用将粳米洗净,放入锅内,倒入适量的清水,置于武火上煮至水.....
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