榴莲籽怎么吃最好（榴莲核怎么吃营养最好）做成榴莲核骨头汤比较营养准备猪骨头、莲藕、榴莲核、桂圆、新鲜的老莲子、玉米猪骨洗净放置锅内注入适量水烧开焯去血水捞岀备用；将莲藕、玉米洗净切块，榴莲核、莲子.....