怎么吃铁皮石斛最好（怎样吃铁皮石斛最好）鲜吃：先将铁皮石斛洗净，然后直接放入口中细嚼，少量余渣吞咽即可如果是市场上买的铁皮石斛，建议先去除鞘皮后再吃，口感更佳通过现代的科学仪器和大量医学证明：鲜食.....