褪黑素治疗失眠吗怎么吃（褪黑素要怎么吃才有效）很多第一次接触褪黑素这个东西的人，都会以为这是用来美白的，其实不然。褪黑素之所以叫这个名字是因为它能让青蛙的黑色素发光，让青蛙变白，而这种变白也不是我们说的.....