早上起来肚子空空的，这时候最需要来些容易消化又有营养的早餐了，下面分享红薯、小米、黄精糊的做法给大家参考。工具材料红薯150克，小米70克，黄精20克，枸杞，土红糖适量。操作方法01首先把小米放水里泡2个小时左右。02红薯去皮，然后切成一块...

早餐的营养搭配，红薯小米黄精糊的做法,早餐的营养搭配，红薯,小米黄精糊的做法...