摘要：健身要吃蛋白粉吗 蛋白粉的禁忌人群，下面是粉丝网小编收集整理的内容，希望对大家有帮助！经常听到说健身的朋友会吃蛋白粉加强增肌，蛋白粉可以有效补充体内缺失的蛋白质，一般人是不需要吃蛋白粉的，但是对于健身塑型的人来说蛋白粉是不可或缺的存在...