摘要：平台期是什么意思 教你如何轻松度过平台期，下面是粉丝网小编收集整理的内容，希望对大家有帮助！很多人在减脂的期间都会碰到一个问题，刚开始体重下降的很快，一段时间后体重下降开始变得缓慢甚至一斤不动，但明明训练方法没有问题，为什么就是不瘦呢...