摘要：减肥的人一天摄入的热量数量取决于个体的基础代谢率（BMR），以及他们的目标减肥速度和身体活动水平。基础代谢率是指身体在完全休息状态下维持正常生理功能所需的能量， 减肥的人一天摄入的热量数量取决于个体的基础代谢率（BMR），以及他们的目...