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原味黑麦怎么吃（黑麦仁的食用方法分享）杂粮粥：黑麦仁可以用来煮杂粮粥，再用它煮杂粮粥的时候，需要准备黑麦仁50克，红豆50克，黑米50克，大米50克，另外还要准备红枣，冰糖和桂圆肉等多种食材，把.....
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原味黑麦怎么吃黑麦仁的食用方法分享
