燕窝泡发和炖煮时间多长最好（燕窝应该如何泡发炖煮）将燕窝放在清水中浸泡，待其松软膨胀后捞起，用清水洗净沥干（注意挑毛），随后再开始文火慢炖。　　燕盏：浸泡4-6小时，文火慢炖约30分钟-1个小时。　　燕丝：.....