学会这招蔬菜吃起来更美味（蔬菜别只炒着吃）网上很多减脂餐，主打一个清汤寡水。甚至连食材也一直是不变的老三样：鸡胸肉、花菜、鸡蛋。偶尔一两餐还好，天天吃幸福感都跟着下降。食物是我的快乐源泉，即便有减肥.....