银耳怎么吃不加重湿气（银耳去湿气的食疗方法）食材：银耳、桂圆、红豆做法：所有食材处理干净后，银耳撕碎，和红豆一起放入锅中，大火煮开后加入桂圆，小火熬煮一小时，接下来我们就来聊聊关于银耳怎么吃不加重湿气.....