白果怎么吃才没有毒（如何吃白果不中毒）不要生吃因为熟的白果毒性可能稍微减弱一点，所以说白果一定不能生吃去掉皮和胚后再吃白果的毒素主要是几种在胚和种皮内，一般去掉皮和胚之后毒性就会降低很多，今天小.....