步骤1羊排800克、西兰花100克、黄油80克、黑胡椒粉5克 。步骤2羊排洗净，用厨房纸吸干水分 。步骤3西兰花洗净切小块 。步骤4黄油放入炒锅加热融化，放入西兰花煎5分钟，加1勺盐，夹出摆盘 。步骤5再加入黄油加热至融化，下羊排，中火两面...