步骤1食材：蟹肉棒100克，白米饭1碗，胡萝卜30克，鲜香菇20克，姜1克调味料：食用油8克，盐1克，生抽2克，黑胡椒粉2克，咖喱粉3克步骤2蟹肉棒切碎 。步骤3胡萝卜切 。步骤4鲜香菇切丁 。步骤5姜切末 。步骤6热锅倒油，油温5成热时，...