步骤1食材：鸡蛋3个、西蓝花100克 。调味料：食用油2克、盐1克、胡椒粉1克 。步骤2西蓝花掰成小朵，放入沸水锅中焯烫1分钟，捞出备用 。步骤3电饼铛加热，刷薄油，分别打入3个鸡蛋，均匀撒上盐，滴入少许清水，上下加热关上焖2分钟 。步骤4...