玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质 。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处 。金沙玉米的制作方法食材：玉米粒250克 咸蛋黄3个步骤：1.咸蛋黄放入碗中，用勺子碾...