步骤1食材： 花菜300克、番茄200克、葱花适量 。辅料： 番茄酱1勺、盐2勺、油适量 。步骤2花菜切小朵 。步骤3加入清水，加盐1勺浸泡10分钟，锅中水沸后，花菜放入沸水中焯水 。步骤4番茄顶部切十字，加入热水去皮，再切小丁 。步骤5锅...