步骤1准备食材：鸡胸肉200克、西蓝花100克、油适量、红椒10克、盐1茶匙、味极鲜1茶匙、淀粉5克、胡椒粉5克、料酒5克、姜1块、蒜3瓣、生抽1茶匙 。步骤2鸡胸肉切片 。步骤3西兰花切成小朵 。步骤4红椒切片 。步骤5姜切片 。步骤6蒜...